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🌱 마음챙김과 치유농업의 만남: 몸과 마음을 치유하는 하루 바쁜 일상 속에서 우리는 늘 무언가를 해야 한다는 압박에 시달리며 살고 있습니다. 머릿속은 늘 복잡하고, 마음은 늘 분주하지요. 이런 때일수록 필요한 것은 바로 잠시 멈춤입니다. 이번에 진행된 치유농업 프로그램은 마음 챙김(Mindfulness)과 농업 활동을 접목하여 참가자들이 자연 속에서 온전히 자신을 돌볼 수 있는 시간을 마련했습니다.🌿 1단계: 그라운딩, 느린 산책으로 뿌리내리기 첫 번째 활동은 그 라운딩(grounding), 즉 ‘나를 지금 이곳에 단단히 붙잡아두는 연습’이었습니다. 참가자들은 농원의 산책길을 따라 느린 산책을 시작했습니다.평소처럼 목적지를 향해 빠르게 걷는 것이 아니라, 한 발 한 발 천천히 내딛으며 땅의 감촉을 느끼고 바람, 햇살, 나무 향기를 오롯이 받아들이는 시간이었지.. 2025. 9. 15.
치유농업이란? 농촌에서 시작하는 힐링 이야기🌿 안녕하세요! 치유농업사 스마일입니다.오늘은 제가 앞으로 블로그에서 꾸준히 다룰 주제, 바로 치유농업(Healing Agriculture)에 대해 소개하려 합니다.도시에서 바쁘게 살아가다 보면 지치고, 마음이 텅 빈 것 같은 순간이 있지 않으신가요?저 역시 회사를 다닐 때 그런 경험을 했고, 자연 속에서의 시간이 얼마나 소중한지 깨닫게 되었습니다.그 답을 찾게 된 것이 바로 치유농업이고 치유농업사 국가자격을 취득하게 되었습니다.🌱 왜 지금 치유농업이 필요할까?현대 사회는 빠르게 돌아갑니다.사람들은 늘 바쁘게 움직이고, 정보는 넘쳐나지만 마음은 더 불안해지지요.스트레스우울감무기력증이 세 가지는 이제 현대인 대부분이 공감하는 고민입니다.이럴 때 우리를 회복시켜 주는 것이 자연과의 연결입니다.특히 흙을 만지.. 2025. 9. 13.
카랑코애 특징 및 재배방법 1. 특징카랑코애는 다육식물의 일종으로 물을 저장하는 능력이 뛰어납니다.  카랑코에는 품종개발로 다양한 종류가 있으며 꽃의 색상과 형태가 다양해 관상용으로 많은 인기를 받고 있습니다. 일반적으로 겨울철에 꽃을 피우며 꽃의 색상은 빨강, 노랑, 흰색, 분홍 등 다양합니다. 특히 카랑코에는 공기정화 능력이 뛰어나 실내에서 기르기 좋은 식물입니다.2. 재배방법카랑코애의 재배는 비교적 쉬운 식물로 햇빛과 물관리가 중요합니다.  카랑코애의 재배방법을 알아보겠습니다.햇빛 - 카랑코애는 햇빛이 잘 드는 곳에서 잘 자라므로 직사광선이 들어오는 창가가 좋습니다.  그러나 여름철 강한 햇빛은 카랑코에 잎을 태우는 현상이 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 강한 햇빛을 피하여 반 그늘에서 기르는 방법도 좋다고 하겠습니다. 온.. 2025. 2. 23.
담배의 특성 및 성분, 분류 및 품종, 재배 및 관리, 수확 및 조제 1. 특성 및 성분  담배는 가지과 담배속의 초본식물로서 줄기는 1~2m까지 자라며 잎은 줄기에 착생하는데 잎몸과 잎자루로 구분된다.  잎의 모양은 심장형 또는 긴타원형으로서 길이 30~60cm 너비 25~40cm 정도이다.  잎은 줄기에 착생하는 위이에 따라 모양이나 크기 또는 품질에 차이가 있다.  줄기의 최하부에 착생한 2~4매를 하엽 또는 도엽이라고 한다. 그 위에 3~6매를 중엽, 그 위의 4~7매를 본엽, 그리고 최상부 2~4매를 상엽 또는 천엽(天葉)이라고 한다.  품질은 중엽과 본엽이 잎의 크기가 크고 내용성분도 좋으므로 우수한 것으로 평가된다.  잎담배의 내용성분은 탄수화물, 단백질, 유기산, 색소, 무기성분, 정유 등으로 구성되어 있다.  담배 고유의 물질은 니코틴, 노르니코틴 등이며 .. 2025. 2. 15.
커피의 특성 및 성분, 분류 및 품종, 재배 및 관리, 수확 및 조제 1. 특성 및 성분  커피나무는 꼭두서니과 커피나무속의 다년생 상록활엽수로서, 높이 3~9m까지 자라는 관목이며 줄기에는 많은 가지가 있고 가지는 수평 또는 밑으로 자란다.  잎은 마주나며 길이 5~20cm, 너비 2~7cm 정도로서 농녹색이고 잎 표면은 유리질이며 광택이 있고 윤기가 난다.  꽃은 흰색으로서 별 모양이며, 꽃피는 습성은 3~4개가 마주 피고 크기는 2cm 정도이다.  꽃이 피어 있는 기간은 길지 않으며 짙은 향기가 있다.  꽃이 수정되면 씨방이 굵어져 길이 1.5cm 정도의 열매가 맺히는데, 열매는 핵과로서 성숙되기까지는 7~9개월 정도 걸린다.  익은 열매는 진홍색으로서 달콤한 맛을 내며  핵과의 외피는 약 2mm 두께의 젤리 같은 펄프층으로 되어 있는데, 그 속에 8.5~12.5mm.. 2025. 2. 14.
아주까리의 기원 및 내력, 생산 및 이용 1. 기원 및 내력  아주까리의 원산지는 에티오피아를 중심으로 한 중동부 아프리카 지역이며 아라비아반도와 인도 및 중국은 지역 분화종의 중심지로 알려져 있다.  우리나라의 아주까리는 중국을 거쳐 전래되었으며, 미국 선교사에 의해서도 도입된 것으로 알려져 있다.  아주까리 재배면적은 1946년 이후부터 1960년까지 3,000ha 정도였다.  1960년대 초에는 급속히 증가하여 1963년에는 7,600ha로 최고에 이르렀으나, 1977년부터 크게 감소하여 1980년대 이후에는 거의 재배되지 않고 있다.  그러나 아주까리기름은 매년 2,000톤 이상을 수입하고 있다.  한편, 아주까리는 바이오디젤 생산에도 비교적 유리한 작물로 평가되는데 이러한 추세는 앞으로도 지속될 전망이다. 국내 자급생산을 위한 재배 및.. 2025. 2. 13.
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